🦷 Alimentos Duros (Riesgo de romper brackets o alambres)
Hielo
Nueces
Palomitas de maíz (especialmente los granos no reventados)
Zanahorias crudas (mejor ralladas o cocidas)
Manzanas enteras (cortarlas en trozos pequeños)
Pan tostado muy crujiente
Galletas duras
🍬 Alimentos Pegajosos (pueden despegar brackets y quedarse atrapados)
Chicles
Caramelos masticables (Toffee, Sugus, etc.)
Gomitas
Turrones
Dulces tipo “Pulparindo” o “Lucas”
Barras energéticas pegajosas
🍕 Alimentos que se adhieren fácilmente (difíciles de limpiar)
Pan muy esponjoso o pegajoso
Queso derretido (como el de las pizzas)
Chocolate muy blando que se derrite y se pega
Mantequilla de maní
🍖 Alimentos que requieren morder con fuerza (presión directa sobre brackets frontales)
Mazorcas de elote
Alitas de pollo con hueso
Costillas
Bocadillos grandes tipo hamburguesa (córtalos en porciones pequeñas)
⚠️ Bebidas a evitar o limitar
Refrescos (ácidos y azucarados)
Jugos cítricos en exceso
Bebidas energéticas
Café o té en exceso (pueden manchar los brackets)
