¿Alguna vez te has despertado por la mañana con una fuerte tensión en la cara, molestias en los dientes o dolor de mandíbula? Si es así, es muy probable que estés sufriendo las consecuencias del bruxismo.
En Clínica New Dental Toledo, recibimos a diario a pacientes con estos síntomas. Por eso, queremos explicarte de forma sencilla y directa qué es este problema, cómo identificarlo y qué podemos hacer para ayudarte a descansar de verdad y proteger tu sonrisa.
¿Qué es el bruxismo nocturno?
El bruxismo es el hábito involuntario de apretar o rechinar los dientes. Lo más habitual es que lo realicemos sobre todo cuando estamos durmiendo.
El principal problema de que ocurra durante el sueño es el descontrol. Al ser un acto completamente inconsciente:
No nos damos cuenta de que lo estamos haciendo.
- No podemos controlar cuánto tiempo lo hacemos ni con cuánta intensidad o fuerza presionamos nuestra mandíbula.
La primera señal de alerta: el dolor matutino
Como es un hábito que se produce de noche, el cuerpo nos avisa al día siguiente. Lo que primero nos va a alertar al despertar es tener molestias o dolor. Este dolor puede localizarse a nivel de los propios dientes o afectar a toda la musculatura facial debido a la sobrecarga.
5 Síntomas clave del bruxismo a los que debes prestar atención
Además del dolor al levantarse, existen otros síntomas igual o más importantes que debes tener en cuenta para detectar este problema:
- Ruidos en los oídos: Muchas personas experimentan zumbidos, acúfenos o pitidos inexplicables.
- Chasquidos en la mandíbula: Notar un «clic» o crujido al abrir o cerrar la boca.
- Mandíbula encajada: Sentir que al abrir la boca se queda encajada y no podemos cerrarla con normalidad.
- Disminución de la apertura bucal: Lo normal y saludable es poder posicionar cuatro dedos unidos en forma vertical dentro de la boca. Si tu apertura es menor, es un claro síntoma de tensión y problema articular.
- Cierre involuntario por fatiga: No poder mantener la boca abierta durante un tiempo continuado y sentir que la mandíbula se va cerrando poco a poco de forma involuntaria por el cansancio muscular.
La prevención es la clave de tu salud dental
A largo plazo, el bruxismo no tratado desgasta severamente el esmalte de tus dientes y daña la articulación temporomandibular. Al final, la clave está en la prevención.
El tratamiento más habitual y efectivo es el uso de una férula de descarga, un dispositivo a medida que protege tus dientes del roce durante la noche y relaja toda la musculatura de tu rostro.
En Clínica Odontológica New Dental, estamos para ayudarte. Si buscas una solución efectiva para el bruxismo en Toledo y te has sentido identificado con estos síntomas, no esperes a que el dolor vaya a más. Si nos lees desde nuestras redes, comenta la palabra ‘BRUXISMO’ y te enviaremos toda la información. También puedes pedir tu cita en nuestra clínica y valoraremos el estado de tu mordida para devolverte el descanso.
